Zadržavanje vode, otečene noge i tvrdokoran celulit – znakovi su da limfni sustav treba poticaj. Saznajte kako limfna drenaža pomaže tijelu da se pročisti, osvježi i zablista – iznutra prema van.

Ljeto je vrijeme kada želimo da se naše tijelo osjeća – i izgleda – lagano, zategnuto i vitalno. No upravo u toplijim mjesecima mnogi primjećuju oticanje nogu, zadržavanje vode, osjećaj težine, celulit i opću nelagodu u tijelu. Iako često to pripisujemo „vrućinama“, pravi razlog može ležati puno dublje – u usporenoj limfi.

Objasnit ćemo što je limfni sustav, zašto dolazi do nakupljanja tekućine, kako se to manifestira i kako vam limfna drenaža – osobito putem kompresijskih “hlača” – može pomoći da se osjećate lakše, zdravije i zadovoljnije u vlastitom tijelu.

Limfni sustav – tihi čistač našeg tijela

Limfni sustav je sastavni dio cirkulacije i imuniteta. Možemo ga zamisliti kao drugi krvožilni sustav koji nema vlastitu „pumpu“ (poput srca), već se pokreće pokretom, disanjem i mišićnom aktivnošću.

Njegova glavna zadaća je:

• odvoditi višak tekućine i otpadne tvari iz tkiva,
• prenositi imunosne stanice,
• sprječavati infekcije i upalne procese.

Kada je limfni protok usporen, dolazi do zadržavanja tekućine, oticanja, osjećaja težine, nadutosti i pojave celulita. Upravo zbog toga se kaže da ljepota i vitalnost kože započinju u limfi.

Zašto dolazi do zastoja limfe?

Usporena limfa može biti posljedica mnogih faktora:

• smanjene tjelesne aktivnosti,
• sjedilačkog načina života,
• dugotrajnog stajanja ili sjedenja,
• stresa i hormonalnih promjena,
• neadekvatne prehrane i unosa tekućine,
• vrućina i visokih temperatura – ljeti je otežan povrat tekućine iz donjih ekstremiteta.

Zbog toga su upravo ljetni mjeseci idealni za poticanje limfne cirkulacije, kako zbog estetskih razloga, tako i zbog zdravstvenih koristi.

Kako prepoznati usporenu limfu?

Neki od najčešćih znakova uključuju:

• otečene noge, gležnjevi ili stopala,
• osjećaj napuhnutosti i težine,
• kronični umor bez jasnog razloga,
• celulit koji ne reagira na dijetu ili vježbu,
• sporo zacjeljivanje rana,
• češće prehlade i oslabljeni imunitet.

Ako se prepoznajete u više navedenih simptoma, vaše tijelo vam vjerojatno šalje poruku da mu je potrebna podrška u detoksikaciji i drenaži.

Limfna drenaža – prirodna potpora zdravlju i izgledu

Limfna drenaža je blaga, ritmična terapijska metoda kojom se stimulira protok limfe, poboljšava mikrocirkulacija i uklanjaju toksini iz tijela.

U Poliklinici EO2 provodimo limfnu drenažu uz pomoć visokotehnoloških kompresijskih “hlača”, koje omogućuju kontrolirani, ugodni i učinkoviti tretman.

Kako funkcioniraju kompresijske “hlače”?

Riječ je o uređaju koji koristi naizmjenični pritisak u više komora kako bi potaknuo limfu da se pokrene iz donjih ekstremiteta prema gornjem dijelu tijela. Osjećaj je sličan nježnoj, pulsirajućoj masaži koja vas istovremeno opušta i „podiže iznutra“.

Tretman traje oko 30 minuta, potpuno je bezbolan, neinvazivan i ugodan – a koristi se i u medicinske i u estetske svrhe. Za vidljive učinke, preporučuje se serija od 5–10 tretmana, uz održavanje prema potrebi.

Dobrobiti limfne drenaže putem kompresijskih hlača:

• smanjuje oticanje nogu i zadržavanje tekućine,
• ubrzava detoksikaciju organizma,
• poboljšava izgled kože i smanjuje celulit,
• doprinosi osjećaju lakoće i vitalnosti,
• jača imunološki sustav,
• ubrzava oporavak nakon treninga ili estetskih tretmana,
• pogodna i kao prevencija tromboze kod osoba koje puno sjede ili stoje.

Zašto baš sada?

Ljeto je idealno vrijeme za limfnu drenažu jer:

• toplo vrijeme dodatno usporava limfni protok,
• više pokazujemo tijelo pa želimo zategnutost i lakoću,
• zbog znojenja tijelo prirodno izlučuje više tekućine – uz drenažu to ide još učinkovitije,
• prevencija oticanja i osjećaja težine u nogama tijekom putovanja (dugi letovi ili vožnje).

Vaše tijelo zaslužuje lakoću

Ako osjećate zadržavanje tekućine, celulit koji ne popušta ili jednostavno želite osjetiti lakoću i obnovljenu energiju – limfna drenaža je nježan, ali snažan saveznik vašeg tijela.

U Poliklinici EO2 nudimo tretmane pomoću suvremenih kompresijskih hlača, koji potiču prirodne procese drenaže i regeneracije. Vaše tijelo ne treba agresivne metode – već podršku da se pokrene iznutra.

Zakažite svoj tretman i zakoračite u ljeto lakšim korakom.

Napomena: Ovaj sadržaj služi isključivo informativnoj svrsi i ne predstavlja medicinski savjet niti zamjenjuje konzultaciju sa stručnim zdravstvenim djelatnikom.